Un blog foarte interesant (https://puteredefemeie.ro)- EGOISMUL, ORGOLIUL BOLI FOARTE GRELE

 

" 7 semne dureroase că ai de a face cu o persoană absorbită de sine (de fapt, de ego)

Cu toții am întâlnit oameni care nu se știe cum fac, dar în mod constant pare că totul este despre ei, și au puțin sau deloc respect pentru ceilalți.

Poate să fie vorba despre iubitul/iubita, un prieten, un membru al familiei – în orice caz probabil că ați observat că nu e tocmai plăcut să fiți în preajma lor. Iată cum să vă asigurați că aveți de-a face cu o persoană „absorbită de sine” și ce să faceți în legătură cu aceasta, potrivit experților.

Ce înseamnă să fii „absorbit de sine”?

O persoană absorbită de sine este preocupată doar de ea însăși și manifestă puțin interes față de ceilalți. După cum explică Shane Birkel, terapeut de familie și căsătorie autorizat, acești oameni „au dificultăți în a simți empatie și compasiune față de alții și față de perspectiva altora și sunt mult mai concentrați să își satisfacă propriile nevoi și dorințe”.

Potrivit psihologului clinic Perpetua Neo, DClinPsy, vedem acest comportament la copiii cu vârste cuprinse între 2 și 6 ani, care trec prin ceva numit stadiul pre-operațional, care este foarte egocentric.

Este de așteptat la copii, notează ea, dar pentru adulții care sunt absorbiți de sine, „este ca și cum nu ar fi depășit niciodată acea etapă – chiar dacă au scenarii grozave prin care își pot masca această absorbție de sine”.

Ce legătură are asta cu narcisismul

În timp ce există multe tipuri de narcisism (și diferite grade), o mulțime de calități și comportamente ale unui narcisist se vor suprapune peste cele ale unui absorbit de sine.

Pentru început, spune Neo, narcisiștilor li se pare că totul li se cuvine, la fel ca și celor absorbiți de sine. „Trebuie să ai impresia că ți se cuvine totul să vrei mereu să le ai pe toate”, adaugă ea. „Și chiar dacă o persoană absorbită de sine nu se poate califica pentru diagnosticul tulburării de personalitate narcisistă (NPD), spune Birkel, poate avea totuși tendințe narcisiste precum manipularea, controlul și o lipsă generală de empatie sau preocupare pentru ceilalți. Așa cum un pătrat este un dreptunghi, dar un dreptunghi nu este un pătrat, un narcisist este absorbit de sine, dar o persoană absorbită de sine nu este neapărat narcisistă.”

7 semne comune care trebuie avute în vedere:

1. Vor să controleze totul

Acesta este unul dintre semnele cele mai evidente ale absorbției de sine.

Indiferent dacă mergeți la cină sau faceți amor, Birkel spune că acest tip de persoană își dorește să facă totul în felul său și probabil că nu vă va aprecia gândurile, ideile sau recomandările.

2. Fac din toate o competiție

Încearcă mereu să fie mai presus? Sau, în unele cazuri, mai prejos? Neo explică faptul că persoanele absorbite de sine fac din totul o competiție. S-ar putea să se laude cu o realizare imediat după ce v-ați împărtășit propriile știri interesante sau, în cazul în care vor să fie „mai prejos”, adaugă ea, „vor dori să concureze cu voi în legătură modul în care suferă mai mult” atunci când aveți motive să fiți supărați.

3. Folosesc manipularea pentru a-și atinge scopurile

După cum observă Birkel, manipularea emoțională și controlul comportamentului sunt cu siguranță semne că cineva este absorbit de sine, deoarece o persoană căreia îi pasă de oamenii din viața sa nu va prezenta constant aceste tipuri de comportament.

Aici ar trebui să aveți grijă și la alte semne de narcisism, cum ar fi disonanța cognitivă și abuzul emoțional.

4. Răspund întotdeauna la problemele altora cu o pozitivitate toxică

Există unii oameni absorbiți de sine care știu ce ar trebui să spună în anumite situații, chiar dacă nu prea vor să spună asta.

„Fii atent la pozitivitatea toxică, spune Neo, în acele momente în care cineva spune ceva care pare frumos, dar care nu este foarte util și îți respinge de fapt îngrijorările sau problemele.”

5. Știu să-și mascheze egoismul

Similar cu pozitivitatea toxică, există și alte modalități prin care o persoană absorbită de sine își poate „masca” auto-centrismul. Potrivit lui Neo, o mulțime de oameni de acest gen „tind să fie capabili să aleagă lucrurile potrivite pe care să ți le spună ca să te laude. Dar, odată ce au spus lucrurile corecte, adaugă ea, vor trișa într-o anumită competiție sau vor readuce conversația la ei înșiși.”

6. Sunt întotdeauna în centrul atenției

Pur și simplu, „vor să fie centrul atenției”, spune Birkel – și vor face acest lucru. Neo repetă aceasta, adăugând că o persoană absorbită de sine știe cum să adapteze conversația în favoarea ei și o poate aduce întotdeauna în punctul dorit. Iar când nu este în centrul atenției, adaugă ea, limbajul corpului său arată că este vizibil plictisită sau neinteresată.

7. Deschiderea lor poate părea fermecătoare la început

Persoanele absorbite de sine pot fi foarte fermecătoare sau interesante la început, notează Birkel. „Pot fi inițial inteligenți din punct de vedere emoțional, explică el, adăugând că, deoarece există o mulțime de persoane închise pe lumea asta, poate fi încurajator să auziți oameni vorbind deschis despre ei înșiși. Dar trebuie să fiți atenți dacă și ei manifestă interes pentru voi, punând întrebări și ascultând pur și simplu.”

Cum îi afectează pe oamenii din jurul lor

Nu există nicio îndoială că a petrece timp cu cineva care este absorbit de sine, fie că este un iubit sau un prieten, are un efect negativ.

„Este epuizant, ca și cum cineva îți fură energia”, spune Neo. „Te temi de interacțiune înainte, în timpul ei și după. Nu numai că interacțiunile cu o persoană ca aceasta îți epuizează energia, dar nu te simți ascultat sau văzut”, adaugă ea.

În cazul cuiva care se pricepe să disimuleze, pentru că știe ce să spună, puteți pune la îndoială dacă este cu adevărat sau nu absorbit de sine.

Acest lucru, explică Birkel, poate duce la pierderea propriului simț al sinelui și chiar la îndoiala față de propria realitate. „Dacă aceștia iau toate deciziile, în timp, nu mai știi ce vrei, ce îți place și cine ești”, adaugă el. Toate acestea sunt semnele distinctive ale unei prietenii unilaterale.

Când devine deosebit de toxic, s-ar putea să începi chiar să „mergi în vârful degetelor în jurul emoțiilor celuilalt și să îți asumi responsabilitatea sau vina pentru modul în care se simte cealaltă persoană”, spune el. Și asta poate elimina cu adevărat stima de sine a cuiva și poate determina pe cineva să interiorizeze acea vină, adaugă el.

Lucrul asupra conflictelor

Adevărul trist este că nu puteți face prea multe pentru a ajuta pe cineva să fie mai puțin absorbit de sine.

Puteți să-i sugerați terapia, dar în cele din urmă munca de făcut este a lor. „Scopul tu nu este să faci pe cineva mai puțin egocentric. Vrei să-ți fie clar pentru tine care sunt limitele pe care le accepți”, spune Birkel.

Limitele sunt esențiale: „Astfel, atunci când ești cu acea persoană, vei continua să fii tu însuți și să spui ce ai nevoie și ce vrei, chiar dacă ei nu-i convine”.

S-ar putea să se supere pe moment, dar pe termen lung este mai sănătos ca ambele părți din relație să se exprime.

Deci, asta ar putea însemna să-i spui direct cum te face să te simți comportamentul său sau să ceri o altă dinamică atunci când petreceți timp împreună. „Faceți comunicarea clară și convingătoare, notează Neo, luați-vă timp pentru a vă planifica discursul în prealabil, dacă este necesar.”

Și, pentru a vă proteja, ea sugerează să fiți pregătiți să înfruntați o anumită retragere din partea acestor persoane – absorbția de sine face că, în general, acestor persoane să nu le pese de voi, și probabil va fi nevoie de ceva convingător pentru a le determina să facă o mișcare. „Așteptați-vă la un comportament prost, spune ea. Nu aveți naivitatea de a crede că totul va fi bine – pentru că veți fi dezamăgiți”.

După ce v-ați stabilit ferm limitele, țineți-vă de ele. Și, dacă nu le place asta, în cele din urmă poate că nu vă doriți să aveți astfel de persoane în viața voastră, spune Birkel. „Este un test bun pentru a stabili limite cu astfel de persoane, deoarece vă va ajuta să decideți în ce măsură vreți să rămâneți împreună”.

Concluzie

În general, de la persoane absorbite de sine și până la narcisiști ​​în plină expansiune, ideea este că, dacă cineva nu este o prezență pozitivă, vă consumă energia și nu dau niciodată dovadă că ar avea grijă de voi, nu merită să le păstrați în viața voastră.

Deși poate fi greu să tăiem legăturile, uneori este necesar de dragul propriei bunăstări. Dacă crezi că cineva din viața ta este cu adevărat absorbit de sine și nu te respectă, trecând peste limitele care contează pentru tine, fă-ți o favoare și nu-i oferi mai multă energie. " (de Sarah Regan)

 

Din pacate eu am intalnit oameni asa orgoliosi si egoisti, Foarte greu este sa comunici cu ei, sa i intelegi sau sa ai alte intractiuni.

A voastra, Andreea

Casuta din povesti

       Nu si a imaginat vreodata ca si cadrul in care se intalneau ei doi ar fi putut aduce un plus de incantare povestii feerice de iubire. Nu a crezut ca exista un colt de Rai atat de aproape de ei. Era o casuta mica,intima si foarte primitoare. Curtea era foarte curata, ingrijita si avea o mireasama de primavara permanenta datorita florilor multicolore, care se revarsau din ghivece sau chiar erau sadite in pamant. Dintr un colt al curtii ii privea un catel batran dar foarte pasnic si atent la tot ce se intampla.  Diverse accesorii de gradina printre flori si iarba dadeau o culoare vie si  creeau o atmosfera aparte intregului loc. Vocea cristalina a unei bunicute vioaie se auzi imediat si daca priveai iute catre usa micuta si alba din lemn a casei, o vedeai iesind alergand in intampinarea lor. In urma batranei, mergea pasnic o fetita curioasa dar putin timida. Cei doi tineri au intrat. Interiorul micut, curat si foarte ospitalier i a primit cu o muzica in surdina si cu mireasma unor flori proaspete de gradina, asezate in glastra veche de pe cufarul alb de la intrare. Fetita tinea in mana tremuranda de emotie un trandafir, pe care cu ochii rusinati ii oferi fetei indragostite, musafirei.....

     Atatea detalii si uitam povestea..... Era important ca in sfarsit se putea uita in ochii lui si simtea ca era in locul si cu persoana potrivita. Muncisera atat sa fie impreuna pentru prima data si  sa realizeze ca era sansa vietii lor. Iubirea lor era imensa si unica, cea mai frumoasa poveste de dragoste la care parca tot Universul lucra. Si amprenta cea mai pregnanta ramanea totusi casuta alba din  poveste....

Ganduri cu Constantin Dulcan

Ceau!

 Un prieten mi a recomandat cartea prof Constantin Dulcan, un om de stiinta roman ("Inteligenta materiei?). Este o foarte buna lectura pentru cei care vor sa se inteleaga pe ei si ceea ce se intampla in jur. Este important sa si vrem. Spicuiesc si eu aici  din gandurile dansului. De luat aminte!

"Stresul, care azi a luat proporţii gigantice, ura, mânia, îndoiala, egoismul, neîncrederea în ceilalţi, invidia, gelozia provoacă în corp un pH acid, favorabil bolii. Depresia are şi ea un efect nociv asupra organismului, nu doar că împiedică vindecarea, dar poate favoriza debutul altor boli. Dar ştiaţi că şi frica ne face rău? Este bine cunoscut experimentul lui Avicenna. Într-o cuşcă s-a pus un miel şi într-o cuşcă alăturată s-a pus un lup. Mielul a murit în scurt timp de stresul provocat de frică. Orice dezechilibru emoţional aduce, mai devreme sau mai târziu, boala”.

 

Neurologul susține că a învățat să îți controleze emoțiile negative. ”Încerc să nu mă implic afectiv intens, să nu mă enervez. Dacă cineva îmi greşeşte, fac un efort să-l iert, gândindu-mă că poate într-o zi va înţelege şi el ceea ce înţeleg eu acum. Să iertăm, fiindcă iertarea face ca pH-ul corpului să vireze spre unul alcalin, favorabil sănătăţii. Sigur că sunt şi suferinţe care nu pot fi evitate.

Dar e important să rămânem conştienţi că fiecare minut de suferinţă sau stres ia din viaţa celulei noastre”, a adăugat dr. Dulcan. Dacă nu ne putem lua mici vacanţe, regulat, să ne luăm măcar pauze de zece minute, la fiecare oră, în care să ne golim mintea şi să respirăm adânc. Putem să ne ridicăm de la birou şi să privim ceva frumos pe fereastră. Sau, în loc să bem trei cafele cu ochii în computer, să bem un ceai fără să ne gândim la nimic altceva. Să ne bucurăm de gustul şi aroma lui.

"Cu timpul, înveţi să te relaxezi în orice condiţii. Beduinii, de pildă, se odihneau mergând pe cămile.
Şi eu scriu şi citesc de dimineaţa până seara. Dar când simt că începe să se aşeze oboseala pe mintea mea, mă opresc şi aplic câteva tehnici de relaxare."

Apoi el ne ofera cateva tehnici de relaxare.

"Stau câteva minute cu ochii închişi, încerc să îmi reprezint oboseala ca senzaţie la nivelul creierului şi apoi, cu fiecare expiraţie profundă, îmi imaginez că o elimin. Fiecare îşi poate crea propria lui tehnică. Eu nici pentru durerile de cap nu iau pastile. Mă relaxez, mă concentrez pe starea de bine şi cald, o trec prin inimă şi apoi o trimit acolo unde mă doare. Fac asta de câteva ori şi durerea dispare.”

 

"Dacă vrem să rămânem sănătoşi şi fericiţi, e suficient să păstrăm în minte câteva lucruri: să mâncăm sănătos, fără să ne îmbuibăm, să facem mişcare, să ne odihnim corect, să fim optimişti şi plini de speranţă. Să fim perseverenţi cu pasiunile noastre, să ne antrenăm intelectual şi să ne ferim de rutină. Să facem constant schimbări în viaţa noastră. Şi să nu uităm că trebuie să păstrăm în permanenţă un echilibru între energia consumată prin efort şi energia obţinută prin odihnă şi activităţi care ne fortifică. Gândurile rele ne iau din viaţă, bucuriile ne dau viaţă. Să căutăm bucuria, avem nevoie de ea ca de pâinea noastră zilnică. Chiar dacă, uneori, n-o putem avea decât în imaginaţie,” .

 

Mi se par foarte interesante ideile d ului prof., foarte bune de aplicat in viata noastra.

A voastra, Andreea.

 

 

Proverb- adevar

 "Cea mai puternica fiinta de pe pamant este omul indragostit, trece si prin boala, si prin razboi si prin saracie, doar zambind, iubind, visand. " (anonim)

LA MULTI ANI, PRIMAVARA! 

Andreea

Iubirea (https://www.facebook.com/printesaurbana) - superb scris.Real. Bravo!

 Buna dragii mei. Iata ce frumoasa postare am gasit pe un blog invecinat:

 (https://www.facebook.com/printesaurbana) : 

 

"Doi. Un suflet + alt suflet = atât de mult lucruri...

Multă vreme am crezut că iubirea e despre a simți bule pe cerul gurii și foială în stomac.

Despre a-l dori pe celălalt, despre a vrea să-l inspiri, să-l înghiți, să trăiești în trupul lui, ca să nu mai trăiți despărțiți nicio clipă.

Despre vise comune.

Despre mână-n mână și ochi în ochi.

Despre Te iubescuri șoptite cu voce tremurată.

Despre certuri pasionale și strigăte și amenințări și plâns și împăcat cu râs și sex și Doamne, că proști mai suntem.

Despre planuri și promisiuni.

Despre vacanțe cu pielea încinsă la soare, dansuri la apus și cocktaluri în pahare cu picior.

Despre degete calde pe un spate gol și căpșuni cu ciocolată.

Despre totdeauna și doar noi împreună.

Siguranță.

Acum nu mai cred că iubirea e (doar despre asta).

E și cu riduri și cu un sân care-o ia în jos, nu în sus, cu un fir de păr alb pe piept (nu la mine, alo!), cu degete care-s mai degrabă reci (deh, moștenesc circulația proastă de la bunica), cu pijamale de flanel și ciorapi groși de lână, cu ceai seara și sforăit la film pe aceeași canapea. Ce trist, aș fi zis acum 20 de ani.

Acum știu că iubirea e și așa, e mai degrabă așa, cu nesiguranțe, cu depărtări și poduri aruncate dintr-o parte în alta, uneori fragile, alteori stabile. Cu răbdare și pauze scurte, cu renunțări, cu decizii complicate, cu oboseală uneori și îndoială alteori, cu rămas când îți vine să pleci, cu dezbrăcări, dar nu din acelea sexi, ci din cele grele, în care nici piele nu mai ai pe tine, doar sine.

Iubirea e să nu știi sigur ce va fi, dar să rămâi cu tot ce ai, să încerci în continuare, să speri, să dai, să primești, să construiești, să aștepți, să te bucuri când celălalt crește, iar când crești tu, să te oprești să-l aștepți. Și când te uiți în urmă și te uiți aici, să simți că e bine.

PS: Și asta e ceva ce poți face în primul rând cu și pentru tine. Apoi cu cel care doarme lângă tine.

Vă îmbrățișăm de la adăpostul sigur al nesiguranțelor noastre. Mergem înainte! "  

 

(https://www.facebook.com/printesaurbana)

 

Andreea

A fi profesor inseamna a trai decent

 Bunaaaa, am gasit pentru voi o povestioara frumoasa si plina de invataminte. Mi a placut foarte mult: 

''  Un trecator întâlnește un bătrân și îl întreabă:

- Vă mai amintiți de mine?

- NU! Răspunse bătrânul

- V-am fost elev.

- Și ce faci acum, în viața de zi cu zi?

- Ei bine, am devenit și eu profesor, îi zice tânărul.

- O ... ca mine!

- ... de fapt am devenit profesor fiindcă m-ați inspirat să fiu ca dumneavoastră.

- În ce moment al vieții ai decis să fi profesor?

Atunci tânărul îi relateaza următoarea intamplare:

Într- o zi, unul din prietenii mei, coleg, a venit cu un ceas nou, foarte frumos iar eu am decis sa îl fur și i l-am luat din buzunar.

Prietenul meu a remarcat lipsa și s-a plâns imediat profesorului nostru, care erați chiar dumneavoastră. Ați venit în clasă zicând:

- Ceasul acestui elev a fost furat în timpul cursului de azi. Cel care l-a luat, să il înapoieze imediat!

Eu nu l-am înapoiat.

Apoi ați inchis ușa și ne-ați pus să ne ridicăm cu mâinile sus și ochii închiși.

Noi am închis ochii și dumneavoastră ne-ați căutat in buzunare. Bineinteles ați găsit ceasul la mine și l-ați luat. Ați continuat să controlați toți colegii și când ati terminat ați zis: deschideți ochii! Avem ceasul!

Nu mi-ați reproșat nimic și n-ați mai menționat vreodată acest episod; nimeni nu a știut cine a furat ceasul.

În acea zi dumneavoastră mi-ați salvat demnitatea pentru totdeauna!

A fost cea mai rușinoasă zi din viața mea!!!

Dar, a fost și ziua în care m-am hotărât să nu mai fur.

Și datorită dumneavoastră am înțeles ce trebuie să facă un adevărat profesor.

Vă amintiți de acest episod?

- Îmi amintesc de această situație, de ceasul furat pe care l- am căutat la toată lumea, dar nu îmi amintesc de tine pentru că și eu aveam ochii închiși în timp ce căutam ... și adaugă mai departe: dacă pentru a corecta și educa, trebuie să umilești, înseamnă ca nu ești un bun profesor!  ''

Sublim.... Eu cred ca e ceva de luat minte si sa ne puna pe ganduri.

Cu drag, Andreea

Oameni ingeri

 .....uneori zbori asa sus si nu stii cum si nu stii de ce. Privesti in dreapta, privesti in stanga, nimic. Atunci realizezi ca ai aripi deasupra ta, aripi pe care doar tu le vezi, doar tu le simti. Intelegi atunci de ce  poti face asta si care e motivul real. Esti inger sau esti insotit de un inger pamantean. Ajungi sa l iubesti si sa traiesti apoi doar prin ei, prin ingeri si pentru ei, ajungi sa fii fericit alaturi de ei si cu ei. Si cel mai frumos lucru este ca lor nu le trebuie multumiri ci doar afectiune, la fel cum ti au daruit o ei, sa le o returnezi si tu o data si o data. 

M am intrebat mereu oare ingerii au data de nastere? Eu pot sa ma gandesc sa mi doresc sa fie azi, poti sa i sarbatoresc  mereu  si oricand, dar ca sa fie cat mai umani pot sa le aleg azi ca fiind ziua lor, sa  le zicem azi la multi ani!

Ingerii inseamna bunatate, iubire,loialitate, afectiune si frumusete. Pot sa mi inchipui ca sunt peste tot, sa i caut cu privirea si sa le astept mangaierea si dragostea neconditionata. Multumesc pentru ca imi sunt aproape si ca mi zambesc in orice zi, si pe ploaie si  pe soare.... Iar pentru cel care imi este mie predestinat- Te iubesc, inger minunat! As putea sa i dau un nume pentru a il personaliza dar nu mi vine nimic sublim in minte acum. El exista pt mine si fara  un nume....si ii multumesc pentru tot! El mereu imi ofera mai mult decat primeste inapoi. Asta imi doresc- sa i ofer si eu intr o zi.... mai mult decat imi da el.

A voastra, Andreea.